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脱!何となく不調

こんにちはflowers&plants9 牧田です👧

いつもブログをご覧いただきありがとうございますemotion18

先日夜の9時ごろに外で温度計を見たら0度でした、、🥶今日は特に風も強くて寒さを感じますね🌀
インフルエンザが流行っているみたいですので皆さんお気をつけ下さいface20




皆さんは「なんとなく不調」と言う言葉を聞いた事はありますか?
「なんとなく体のだるさを感じる」「気力がわいてこない」「よく眠れない」など、病気ではないけれどベストな状態とは言えない、、
もっと元気に過ごしたいけれどどうしたらいいのか分からない、、などなど
わざわざ病院に行くほどではなくても、不快な状態を我慢するのはつらいですよね😢

実は女性の9割以上の方が何らかの不調を感じていると言われていますface13


そしてその不調の原因で最も多いのがストレスでした😦

実はこのストレスが何となく不調に大きく関わってくるんですemotion04

人はストレスを過剰に感じると心身の健康を保つ自律神経が乱れてしまいますweather03

自律神経は興奮や緊張した時に働く神経と、リラックス時に働く2つの神経がバランスを取り合い健康を保っていますが、
夜更かしやストレス、天候の乱れなどによって自律神経が乱れてしまうと、
活動時に働く神経が優位になってしまい、中々疲労が回復しませんface17

毎日元気に過ごすためにはまず、規則正しい生活を送り、自分に合ったストレスの発散、解消方法を知り、
自律神経を整えてあげることが大切ですgift&mail6



他にも、例えば、好きなものが目の前にあるとしたら、「これだけしかない」と考えるより、「こんなにもある!」とものの見方を変えるだけで、ストレスが軽減され心の健康にも良いそうですemotion20



当店でも人気のエンダモロジーですが、サイズダウンだけではなく、自律神経をほぐしリラックスできる効果もありますflowers&plants12
自律神経は背骨の周りに通っているので、背中をほぐしてあげることで働きが活発になり、心身ともに健康にしてくれますdeco9


健康に過ごしたい、何となく不調などお悩みのお気軽にご相談下さいemotion17一度の施術でもお身体が軽くなるのを実感して頂けますflowers&plants8

お電話ホットペッパービューティーよりお待ちしておりますgift&mail4


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その冷え「ストレス」からかも

こんにちはflowers&plants10 牧田です👧
10月に入り一気に気温が下がり寒くなってきましたね🤧
皆さん体調にお気をつけ下さいemotion17



寒くなってくると増えてくるお悩みのひとつ”冷え”ですが、皆さんは冷えを感じていますか??

冷たい飲み物や食べ物を多く摂っていたり、入浴はシャワーだけで済ましてしまうは体が冷えやすくなってしまいますface13



さらに、最近では「ストレス冷え」という言葉も出てきました。

ストレス冷えとは、血流の調整をしている自律神経の働きが乱れ、手足の抹消の血行が悪くなり冷えが生じること表します。
温かい部屋に入っても手足が中々暖かくならない人はこのストレス冷えが原因かもしれません😱

また強いストレスによって自律神経が乱れると、体温調整が上手くいかなくなり身体も冷えやすくなります🥶



今年の冬を元気に過ごすために、まずは自律神経の働きを整えることが重要になってきますdeco13
自律神経が乱れてしまう原因にもなるストレスを溜めないように、好きな音楽を聴いたり、お出かけをするなど
リラックスをすることが大切ですねflowers&plants2
他にも規則正しい生活を心掛けたり少しでも運動をしてみるなど生活面を見直してみるのもポイントですhand&foot09



そしてムーンでも人気のエンダモロジーは自律神経の働きを整えリラックス効果もありますemotion07

綺麗になりたい方だけではなく、健康に過ごしたいという方もぜひ一度体験してみてくださいねemotion18






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が定休日です。







  

甘いものだいすき!、、、糖が引き起こすお肌のダメージとは??

こんにちは!スタッフの砂田ですflowers&plants8

先日、友達とカフェにいってきましたfood10drink01



プリン好きにはたまらないemotion11

硬めプリンとっても美味しかったです😋

おすすめのカフェ、喫茶店ありましたら是非教えてくださいemotion07


甘いモノの誘惑には勝てない

これからの時期は食欲の秋

秋スイーツをついつい調べてしまい
誘惑に負けてしまいますface17

こんな時もAGシェイププロフェッショナル
体を糖化から守ってくれます☝

酸化は聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?
酸化は"錆び"ですよね

『糖化』とは
血液中のエネルギーとして使われなかった余分な糖分は
体内のタンパク質と結合することで
体に炎症を引き起こします

糖化は細胞の"焦げ"

糖化が起こってしまうと
劣化を引き起こしてしまい、弾力・シワ・たるみの悩みに繋がります😱

AGシェイププロフェッショナルは
『酸化』と『糖化』両方をケアしていきますemotion04

お肌だけではありません

内臓脂肪・皮下脂肪の減少もサポートしていきますemotion07

皮下脂肪が減ることによって
セルライトの改善という嬉しい効果もemotion07

安静時にも脂肪燃焼が39%UPemotion08するので
寝ているときも脂肪燃焼がされちゃうんですね🔥



抗酸化、抗糖化、内臓脂肪、皮下脂肪
全てをケアしていくためにに
AGシェイププロフェッショナルは効果的な成分をバランス良く配合☝emotion07

酸化と糖化は避けることが困難なので
サプリで摂っていく事が、手軽で簡単face15emotion11

甘いモノの誘惑が多くなるこの季節は
顔が、体が糖化してしまわないようにも
1日3本から食べてみるといいですよface16



  

まだまだ油断禁物!紫外線と「疲れ」の意外な関係

こんにちはflowers&plants2 牧田です👧

9月も残り半月になりましたねemotion05
段々と涼しくなってきましたが、紫外線対策はまだまだ必要ですねhand&foot03








紫外線というとお肌へのダメージをイメージする方が多いと思いますが
実は紫外線は、疲労にも関係していると言われており、
お肌だけではなく、目から入ってくる影響にも気をつけなければいけません。 


目は、常にさらされている部分で、直接ダメージを受けやすい部位なんですface13

炎天下の中過ごしていると目が痛くなったり、充血したりなどの経験をしたことがある人はいませんかface08

目に紫外線が入ると、それが脳へ伝わり、活性酸素が大量に発生します。
活性酸素は外から入ってくる敵をやっつけるなど大切な働きもありながら、増えすぎると正常な細胞も傷つけてしまいます。
すると脳の神経細胞がストレスを受け、自律神経を乱し、身体の疲労感を引き起こしてしまいますface17

さらに、紫外線ダメージからお肌を守るため、脳からメラニンの色素を増やすように働きかけます。
そのため目からの紫外線は日焼けの原因にもなってしまうんですemotion09


栄養のある食事をしても、たくさん寝ても、疲れが取れない方は
身体だけではなく、紫外線による脳からの疲労もしれませんemotion22


外出時にはサングラスをつけたり、帽子をかぶるなど、お肌だけではなく
目にも紫外線対策が必要なんですね🧐


悪いイメージが多い紫外線ですが、実は骨にとって重要なカルシウムの代謝を調節するビタミンDの合成を助けたり
様々な機器の殺菌にも利用されるなど、メリットもたくさんあります🙆‍♀️


身体がだるいな疲れが取れないなという方は「疲労のためのビタミン」と呼ばれるビタミンCをいつもよりたくさん摂るように意識すると
良いですねemotion07
活性酸素の除去をしてくれたり、疲労感を溜めないように働いてくれますhand&foot08
野菜や果物をたくさん食べたり、サプリで補うのもひとつの方法ですねface01


weather11ムーンでオススメのサプリ「マルチヴィタフル」weather11



医師が監修して作り、一粒に61種類のビタミン、ミネラルがぎっしりと詰まっていますflowers&plants12

サプリがありすぎてどれにすればいいか分からないという方ぜひお試しくださいflowers&plants1
  

美しい体づくりの為に…♡

こんにちは!スタッフの砂田ですflowers&plants8

暑く、じめっとしたお天気が続きますねface17
つい水分を摂る事を忘れがちになってしまうので、
こまめに水分補給をして下さいね☻


もうすぐ夏本番!
「夏に向けてダイエットをはじめた」

と、真夏になる前にエンジンを入れ始めた方も
多いのではないでしょうかface15

ダイエットやボディメイクを頑張っても
思うように結果が出ない(>_<)という方はいませんか?

無理なダイエット
極端な食事制限していませんか?


ダイエットの近道は
『痩せやすい体質』を作ることが大切です☝

からだの内側が整っていないと、
何をしても効果が出にくくなってしまいます。


痩せやすい体質を作るためにも
まずは"代謝"を上げたいですよねemotion08

代謝とは、体内でカロリーを燃やす力の事
カロリーを燃やすために必要な栄養素を
しっかり取り入れる事が必要です。

そして、代謝に必要不可欠なのが
ビタミン・ミネラル

体中のビタミン・ミネラルが足りないと
代謝が上手く回らずに
だるい、疲れやすい、痩せにくいなどの
プチ不調を起こしてしまいます。

正しく、必要な栄養素を足すことで
「脂肪分解&脂肪燃焼」しやすい
代謝の良い体づくりをしていきましょう


でも、自分に足りてない栄養素ってわからないですよね…
専門家でもないと見極めも難しい。。
1日に必要な栄養素を食事でとるのも
かなり難しくなりますemotion26

そうなると手軽にサプリで補うのがオススメですよface15

【インサイド マルチヴィタフル】


私も最近リピートしましたemotion07

やっぱりヴィタフルは違いますね😳

61種類のビタミン・ミネラルなどの
必要な栄養素を網羅

美しい体づくりの為に栄養素を贅沢に配合
ダイエットの専門医監修のサプリメントemotion07

代謝も上がってカラダの調子もだんだん良くなりました🥰
朝、目覚めが良くなったり
お通じがスムーズになったりemotion07emotion07

夏本番に向けてダイエットを頑張ている皆さん
必要な栄養素を正しく摂取して
内側からも痩せやすい体づくりをしていきましょうemotion22

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エンダモロジーが通いやすい価格プラスで登場!途中プラン変更も可能!
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◎営業日・営業時間
 9:30~18:00 金曜・火曜のみ11:00~20:00



  

美味しいケーキ頂きました♡

こんにちは!スタッフの砂田ですflowers&plants8

先日、妹の誕生日でバースデーケーキを頂きましたface15



古川のマツキさんのケーキfood04
とっても美味しかったですemotion11

もちろんKAROYAKAコ-ヒも一緒に頂きましたdrink01

毎日飲んでいますが
ケーキなどの甘いものと一緒に飲むと、より美味しく感じられますねhand&foot08

KAROYAKAコ-ヒは食事に含まれる
糖質&脂質
ブロックしてくれる働きがあるのですemotion07emotion07

flowers&plants10ガルニシアエキス
→摂りすぎた糖質ブロック

flowers&plants10生コーヒー豆エキス
→リバウンドを防ぐ

flowers&plants10難消化性デキストリン
→糖質や脂質の排泄を促進


毎朝のコーヒーや食事の時の飲み物を
KAROYAKAコ-ヒに置き換えるだけで、
手軽にダイエットをサポートしてくれますemotion07

しかも1箱30包入りで、1包約170円emotion22
ペットボトルを買うより全然いいですよねface15emotion11

店頭で販売しておりますので
お気軽にお尋ねくださいemotion07


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美容液&日焼け止めの1本二役!!

こんにちは!Kですface15

GWも残り少なくなりましたemotion05

昨日までは温度も高く、紫外線もたっぷり降り注いでいましたねweather01

お出かけをしてたくさん日に浴びたなぁ〜
なんて方も多いのではないでしょうか??


紫外線対策はもちろんですが、
日を浴びた後スグのお手入れがとっても大切になりますemotion22

まずは
deco4鎮静させること
冷やしてクールダウンしてあげて下さい!
冷やしておいたパックなどもいいですねhand&foot08

そして
deco4保湿!!
お肌はカラカラの脱水状態になっていますemotion05
たっぷり保湿してあげましょうemotion07



flowers&plants2今のシーズンにぴったりのアイテムflowers&plants2

メソシューティカル
”FAセラム”




ムーンでも人気のイチオシアイテムですemotion18

✅絶対に焼けたくない!
✅シミを作りたくない!!


こんな方には必須アイテムですemotion22

『細胞レベルの日焼け止め』

フェルラ酸配合美容液emotion21

deco6紫外線ブロック
deco6シミブロック
deco6活性酸素ブロック

いまお使いの日焼け止めの効果を更に高めて、表面と中でのWブロックface15

1年後のお肌のことも考えるなら選ぶべき美容液ですemotion07emotion07






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タルミ肌の改善!!

こんにちは!

いつもありがとうございますface15


先日お客様から嬉しいお話をお聞きしましたemotion07


フェイシャルケアで通って下さっているお客様で、
不意に旦那様に頬を触られた時に言われたひと言💫

『なんかツルツルしてる!!emotion21


お肌表面が”ツルツルで艶やか”ということは…

コラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンなどの美肌成分も整い、
ハリもあり、キメなども細かく整っている状態になっているという事
emotion07

変化を気づいてもらえる事は嬉しいですねhand&foot08



マスクを外した時に気になるほうれい線や
フェイスラインのたるみ、マリオネットライン
3年前と顔の輪郭が違う…など、皮膚のたるみお悩みが増えています!


お肌の弾力が衰えてきた方は
”エンダモロジーフェイシャル” がおすすめweather10



エンダモロジーフェイシャルについて詳しくは
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エンダモリフト 初回体験 5,000円
モビリフト    初回体験 8,250円





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”冬バテ”にはエンダモロジー!!

こんにちは! Kですface15


”冬バテ”

今朝のテレビ番組でも特集されていましたemotion22


・なんか疲れが取れない 
・だるい
・重たい肩こり
・腰痛
・せきが出る 
   など

このような不調を感じる事がありませんか??


寒暖差や年末年始の忙しさによる疲れなどの影響で
血行が滞り、流れが悪くなっていると
毛細血管が ”ゴースト血管” という状態になってしまっているかも!?

そのままにしておくともっと悪い状態にもなりかねませんface17


血行を良くしてあげるケアでおすすめなのが 

『エンダモロジー』

全身の循環も良くなり、
老廃物も追い出しやすくなり身体がとっても軽くなりますemotion07

定期的にお手入れをされているお客様のお声でも
「手先、足先まで血がしっかり巡るのが分かる!」とのお声もemotion01




初回体験 5,000円 で行っておりますface15
ぜひお試し下さいませemotion18


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今、注目の骨盤底筋トレーニング!!

こんにちは! Kですface15

今、注目されている「フェムテック」

フェムテックとは、女性のライフステージにおける
「月経」「不妊・妊活」「産後」「更年期」
などの様々な課題を解決できる製品やサービスの事emotion07

その中でも”膣トレ”というワードもよくみるようになりました。
膣トレとは、『骨盤底筋群』という筋肉を鍛えるトレーニングのこと☝

骨盤底筋は骨盤内にある膀胱や子宮、直腸などを支えている
重要なインナーマッスルemotion22

骨盤底筋群が衰える・ゆるむ原因は、
加齢・肥満・出産・閉経など

衰えてゆるんでしまうと、
ぽっこりお腹、尿漏れ、冷え性、腰痛などにface17

骨盤底筋を鍛えてあげると…
下腹部のシェイプアップ
姿勢の改善
ヒップアップ
歩きやすくなる
自律神経のバランスが整う
腰痛、反り腰
便秘、むくみ
尿漏れ防止、出産後の尿漏れ
生理痛の軽減
    など、メリットがいっぱいemotion07




インシェイプ・骨盤底筋トレーニング

自分で鍛えることがなかなか難しい骨盤底筋、
30分座っているだけで行えるトレーニングemotion22
普段着のままで施術も受けられますhand&foot09

ぜひご体感くださいemotion18

初回体験 6,600円








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◎営業時間変更のお知らせ
 誠に勝手ながら2022年8月1日より営業日・営業時間を下記のとおり変更させていただきます。
お客様には御不便をお掛け致しますが、何卒御理解くださいますようお願いいたします。
営業日の変更
旧/第2・4日曜、祝日 ▶ 新/日曜、第2・4水曜、祝日
営業時間の変更
旧/平日9:30~20:00 土日9:30~18:00
新/ 9:30~18:00 金曜・火曜のみ11:00~20:00