老化は実は20代から始まっている！？老化に抗う行動とは☆

こんにちは！
スタッフの砂田です

いつもブログをご覧いただきありがとうございます


先日インスタにもアップしたのですが

2月と言えばバレンタインという事で

クッキーシュー作ってみました


実は2回失敗しています（笑）

甘いものを食べる時、私はKAROYAKAコ－ヒーを飲むのが習慣になっています

スイーツを食べる時はもちろん
パスタやパンを食べる時もKAROYAKAコ－ヒーが欠かせません

甘いものを食べる時は自然とコーヒーが飲みたくなるので
それKAROYAKAコ－ヒーに置き換えているだけにはなるのですが
でも、置き換えている理由がちゃんとあるのです

それは糖化を防ぎたいから


糖化とはどういう現象かご存じですか？
タンパク質が血液中にある余分な糖質と結びつくことです
それにより、たんぱく質が変性し、老化促進物質「AGEｓ」を作り出します

これが体内に溜まる事で、体の老化が進むのはもちろん、
お肌にも影響します

お肌には
弾力やハリが失われてしまい
シワやたるみなどの悩みに繋がる恐れが

糖化を防ぐために実践できることといえば
糖化した食べ物を控える
揚げる、焦げる、焼くなどの調理法は食材も糖化が進みます。
蒸す、煮るといった調理法が好ましいです
白い食べ物を控える
白米、パン、うどん、砂糖などなど摂り過ぎに注意しましょう

こう考えると、100％糖化を防ぐのって難しそうですよね
なので私は、食べる物の糖質をブロックしてくれる
KAROYAKAコ－ヒーを愛飲しています
だからストレスフリー


KAROYAKAコ－ヒーはサロンでもリピート率が高く
とても人気です

皆さんが飲んでいるKAROYAKAコ－ヒーは
食べ物に含まれる糖質をブロックしてくれます

そして、糖質と一緒に脂質の吸収もブロックしてくれるので
ダイエット中の方も効果的

KAROYAKAコ－ヒーも効果的ですし
抗糖化食材としても有名なカモミールティーを飲んだりしています

老化は20代からから始まっています

これ以上老化速度を速めないようにするためにも
早いうちから糖化は気にしてあげて欲しいです

サロンホームページはこちら

オンライン予約『ホットペッパービューティー』はこちら

2024年2月
日	月	火	水	木	金	土
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29

■が定休日です。