紫外線の影響は肌だけではない

こんにちは(*^-^*)スタッフのMです☆

今日はとってもいい晴天です気持ちが良いですね
しかし
高山市は紫外線要注意となっていました
気温は下がっても、まだまだ油断できないです




紫外線って肌を老化させてしまうイメージが強いのですが
その他にも
身体の免疫力を低下してしまい感染症にもかかりやすくなってしまう事も判明されたそうです
お肌だけじゃなく体内にも活性酸素が発生してしまい、疲れを感じやすくなってしまうそうです
強い日差しを浴びて身体がだるくなってしまうのは、紫外線の影響といわれているのです。

もちろん、紫外線に当たる事は悪い事だらけではありません

骨を作るのに必要なビタミンＤを生成する作用があるとも言われていますし、抗菌作用もあります
植物も紫外線が無いと育ちません。
私たちが生きていく為には必要不可欠です
ただ浴びすぎは私たちのお肌や身体にあらゆる有害をもたらす事もあるので
上手に紫外線と付き合っていきたいですね

その方法として、
発生してしまった活性酸素を除去したり、
紫外線にあたっても免疫力をアップする為に運動をしたりして
うまく紫外線と付き合っていきたいですね

活性酸素を除去する方法の一つして水素サプリが大人気です


活性酸素を除去するだけではなく、身体を作るエネルギー源にも必要とされているサプリです！




免疫力をアップする方法として
エンダモロジーとトレーニングの組み合わせが大人気！！



ダイエット目的はもちろん、今では健康目的の為にも行ってみえるお客様もみえます(^^)/

なかなか外に出て運動や発散が出来ない時期ですが、そんなときこそ一歩踏み出して何か身体を動かせるといいですね(/・ω・)/
一歩踏み出すにも身体のエネルギーって必要なんですよ

ムーンではお客様に安心してご利用いただけるように感染対策として、お客様との距離を保ち施術中はマスクの上にフェイスシールドをつけて会話を控えさせていただいております。
また、毎回次亜塩素酸で消毒を徹底しております。


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