太ももにすき間ができた！！脚痩せも叶います☆
こんにちは！牧田です
暖かくなり、薄着になってきた今、「痩せたい！」とご相談を頂く事が増えてきました
特に、二の腕や太ももと言った部分痩せのお悩みが多く、食事制限や運動をしても痩せずらいなどのお声を頂きます。
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昨日、橋の上からですが桜を見てきました
つい立ち止まってしまうほどきれいで目が癒されました
暖かくなり、薄着になってきた今、「痩せたい！」とご相談を頂く事が増えてきました
特に、二の腕や太ももと言った部分痩せのお悩みが多く、食事制限や運動をしても痩せずらいなどのお声を頂きます。
特に、太ももなどの下半身が落ちにくいとして原因としては、余分な脂肪だけではなく、むくみや骨盤のゆがみなどいくつの理由が挙げられるんです
特に痩せたい箇所にセルライトが付いている状態だと、脂肪の分解や、老廃物の排出を邪魔してしまうため、溜め込みやすい身体になってしまい、部分痩せは難しくなってしまいます
そして脚痩せには関係がなさそうな骨盤ですが、骨盤の位置がずれていたりすると思うような効果は得られません
正しい位置に戻してあげることで、脚痩せも叶うんです
骨盤の歪みが改善されることで、全身の筋肉をバランスよく使えるようになり代謝がアップします
少しの運動でも脂肪が燃焼する痩せやすい体質に変化しますよ
一度付いてしまったら中々落ちにくいセルライトのケアや骨盤のケアも自分でできるものには限界があります
そんな時こそムーンにお任せください
まず、セルライトのケアにはエンダモロジー
エンダモロジーは、
セルライトの分解を最も得意としており、
カチカチに固まってしまった悪い脂肪を落ちやすい脂肪に変えてくれるんです
さらには、脂肪を減少しサイズダウンするだけでなく、コラーゲンも生成してくれるので張り感のある若々しいお肌を作ることが出来ます
サイズダウンはしたけど、二の腕のお肉が振り袖のようになってしまった、、そんなお悩みも解決できちゃいますよ
全身を揉みほぐしてくれるのでリラクゼーションとして通って下さっている方もたくさんみえます
そして骨盤のケアにはインシェイプ骨盤底筋トレーニング
まず骨盤底筋とは、子宮や卵巣、膀胱、腸を支えているインナーマッスルの事で、特に意識して動かさないため、手足の筋肉よりも衰えるのが早いと言われています
この骨盤底筋は衰えるてしまうと、ぽっこりお腹、尿漏れ、冷え性、腰痛など様々な悪影響を引き起こしてしまいます
美しいボディライン、健康の為にも骨盤底筋はしっかりと鍛えていきましょう
骨盤底筋を鍛えるメリットはこんなにもたくさんあるんです
姿勢維持には欠かせない筋肉なので、健康面でも嬉しいことがたくさん
インシェイプ骨盤底筋トレーニングのケアは椅子に30分座っているだけで骨盤底筋を鍛えることが出来ます
努力も根性もいらず、続けやすいとお声を頂いています
ダイエットは失敗続きで終わってしまっているという方、痩せたい、部分痩せがしたいなど何でもムーンにご相談ください
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