こんにちは！牧田です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます
今月もよろしくお願いいたします
最近は良いお天気が続いていますね
冬になると気が抜けがちな紫外線対策ですがしっかりと出来ていますか？？
日差しも弱く日も短い冬場は紫外線もそんなに気にしなくて良さそうに感じますが、紫外線は365日降り注いでいるので
どの季節も油断できないんです
夏に比べると紫外線対策も疎かになっている方も多いのではないでしょうか
さらに冬場はお肌も乾燥しやすく、お肌をバリアしてくれる機能も低下しているため、
紫外線を浴びてしまったお肌は、皮膚の細胞の中に大量の活性酸素を作り出し、シワやたるみ、シミ、ニキビと言ったお肌悩みが
出やすくなってきます
まず活性酸素とは、殺菌力が強いため、体内で細菌やウイルスを撃退する役目がありますが、増えすぎてしまうと
正常な細胞まで攻撃してしまい酸化（細胞を錆びさせること）が起きてしまいます
さらには、がん・心筋梗塞などの様々な疾患、肥満・むくみ、冷えなどのお悩み、お肌では、シミやシワ・たるみなどの老化肌につながってしまう恐ろしいものなんです
お肌にも体の中にも悪影響を与える活性酸素はいち早く追い出したいですよね
そんな時に大活躍してくれるのが実は水素なんです
水素は活性酸素を無害な水に変える力を持っています
宇宙1分子が小さいと言われているので、毛細血管など細かい部分や身体のいたるところの活性酸素を取り除くことが出来ますよ
最近では水素水など水素を耳にする機会が増えてきましたね
しかし、水素水で効果を100％得るには３リットルも飲まないといけないそうです
中々継続が難しいですね、、
そんな時にはサプリの力を借りて効率よく摂取するのがオススメです
RE.GEN H2 サプリメント（60カプセル入り） 12，960円（税込み）
ムーンでも大人気のサプリメントのひとつです
水素の効果だけではなく、日本人の8割が不足していると言われているビタミンDも配合されています
ビタミンDは健康な骨や筋肉、歯の為に働いてくれるだけではなく、免疫調整機能もあるのでインフルエンザや風邪、肺炎などの感染症を防いでくれる効果も期待されています
いつまでも若々しいお肌と健康を一緒に手に入れちゃいましょう
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